Categorie Welzijn


Welzijn

De allesomvattende kracht van vrouwelijke vriendschap

Stocksy Om te zeggen dat mijn vrouwelijke vriendschappen belangrijk zijn geweest, is het understatement van de eeuw. Die relaties, al dan niet bewust, hebben de loop van mijn leven en mijn geestelijk welzijn veranderd. Van zware onderwerpen als hartzeer en problemen met het gezin tot alledaagse zaken van vertrouwen en ondersteuning - de vrouwen in je leven staan ​​voorop bij het helpen behouden van je geluk (en gezond verstand).
Lees Verder
Welzijn

5 snelle weerstandsbandarmtrainingen die u thuis kunt doen

Om u te helpen uw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken, trokken we Karena en Katrina van Tone It Up aan voor hun advies. Hier laten ze je kennis maken met al hun wellnessgeheimen, met een paar tips en trucs onderweg. Ontmoet de expert Karena en Katrina zijn professionele trainers en de mede-oprichters van Tone It Up.
Lees Verder
Welzijn

Van INFJ tot ESTP: de beste training voor uw Myers-Briggs-persoonlijkheid

Urban Outfitters Het vinden van een trainingsplan waar je je daadwerkelijk aan kunt houden is de uitdaging van een miljoen dollar. Je vrienden vertellen je dat ze geobsedeerd zijn door fietsen of wandelen of roeien, dus probeer het maar. Maar na twee weken keert u terug naar uw zittende levensstijl. Wat geeft? Overweeg dit voordat je jezelf de schuld geeft: het kan iets te maken hebben met je persoonlijkheid.
Lees Verder
Welzijn

Ik had al jaren een UTI-hier is waarom mijn arts het niet vond

Een paar maanden geleden bevond ik me op het kantoor van de gynaecoloog met een gekmakende, uitputtende klacht. Ik wist dat er iets mis was, vertelde ik de receptioniste toen ik de afspraak maakte, maar ik wist niet wat en ik kon niet zeggen hoe lang ik me zo voelde. Het was niet alsof ik ondraaglijke pijn had; Ik voelde me net een beetje slecht.
Lees Verder
Welzijn

Dit is de reden waarom je het hele weekend wilt slapen

Vrije mensen Vindt u dat u de hele week functioneert, maar kunt u zaterdag de hele dag gelukkig slapen? Jezelf vragen Waarom ben ik zo moe? Als je gevangen zit in deze eeuwige cyclus, kan het behoorlijk deprimerend zijn; je moet jezelf niet zo druk maken op je werk dat je het maximale uit je downtime kunt halen.
Lees Verder
Welzijn

Moet je een griepprik krijgen? We regelen het debat

Stocksy Het griepvirus van dit jaar is de ergste soort in acht jaar, volgens Anthony Fauci, MD, directeur van het Amerikaanse National Institute of Allergy and Infectious Diseases. Sinds oktober zijn er 53 pediatrische griepgerelateerde sterfgevallen (onder verschillende andere gevallen zonder papieren) en het virus strekt zich uit over 48 staten en Puerto Rico (Oregon en Hawaii hebben lage activiteitsniveaus).
Lees Verder
Welzijn

Dit is precies hoe TMJ de vorm van uw kaak beïnvloedt

In de afgelopen maanden, telkens als ik op de tafel van een schoonheidsspecialiste ging liggen, brachten ze TMJ ter sprake. Meer specifiek, dat ik het had en er iets aan moest gaan doen. Zonder ongeïnformeerd te willen lijken, zou ik knikken, zeggen: "Ik weet het, ik zou het echt moeten doen" en mijn best doen om van onderwerp te veranderen.
Lees Verder
Welzijn

5 coole schoonheidsmerken die teruggaan op geestelijke gezondheidsproblemen

Sinds 1994 heeft May gediend als Mental Health Awareness Month, een traditie die 60 jaar geleden in de VS is begonnen door de organisatie Mental Health America. Natuurlijk is het voor ons het hele jaar door belangrijk om onszelf te informeren over geestelijke gezondheid, maar oktober geeft zowel individuen als verschillende bedrijven op de markt de kans om het bewustzijn en de ondersteuning voor onderzoek en destigmatisering van aandoeningen zoals depressie, bipolaire stoornis en PTSS te vergroten.
Lees Verder
Welzijn

8 DIY-tandenbleken-hacks die echt werken

We streven allemaal naar die helderdere, wittere glimlach. Helaas houden dingen zoals rode wijn, onze koffieverslaving, of, nog meer verrassend, dingen zoals antibiotica en bessen ons af van het onderhouden van die parelwitte blanken. Als u uw glimlach wilt opfleuren, maar u ook de chemicaliën in oplossingen uit de winkel wilt vermijden en uw bankrekening niet wilt opblazen met een professionele afspraak voor het bleken van tanden, zijn er een aantal huismiddeltjes waarvan bewezen is dat ze werken.
Lees Verder
Welzijn

9 Door artsen goedgekeurde huismiddeltjes voor brandend maagzuur dat wonderen verricht

Stocksy Wat hebben chocolade, pizza en pasta al pomodoro met elkaar gemeen (behalve dat ze heerlijk zijn)? Ze kunnen brandend maagzuur veroorzaken. Kreun je? Omdat we dat zeker zijn. "Normaal gesproken, wanneer een persoon eet of drinkt, stroomt voedsel en drank naar beneden en ontspant het onderste deel van de slokdarm om de doorgang van het voedsel en de drank in de maag toe te staan, en sluit vervolgens terug", legt Maya Feller uit.
Lees Verder
Welzijn

Een beroemde voedingsdeskundige zegt dat dit drankje knoeit met je hormonen

De Chriselle-factor Er is veel gepraat over het in balans houden van je hormonen en op hun hoede zijn voor de gemeenschappelijke boosdoeners die je hormonen uit de maling nemen, en toch blijft zoveel over hormonen een mysterie. We weten dat ze de oorzaak kunnen zijn van zoveel van onze kwalen-uitbraken, stemmingswisselingen en willekeurige verlangens - maar als ze in balans zijn, zijn hormonen te danken voor het goed functioneren van ons lichaam.
Lees Verder
Welzijn

Het drinken van rozennectar is een ding en het kan wonderen verrichten voor uw gezondheid

Eeuwenlang hebben mensen rozen gebruikt voor verschillende schoonheids- en gezondheidsvoordelen. Essentiële olie-extractie van Rosa Damascena-bloemen begon in de 7e eeuw na Christus en Cleopatra zou naar verluidt rozenolie als geurstof gebruiken. Sindsdien noemen populaire schoonheidsproducten, waaronder gezichtsprays, toning lotions, gelmaskers en gezichtsserums, roos (water, extract en olie) als een van hun hero-ingrediënten.
Lees Verder
Welzijn

Ik zag Hollywood's populairste tandarts en kreeg zoveel whitening-tips

Taylor Hill / Getty Ik zal eerlijk tegen je zijn - ik heb altijd mooie witte tanden gehad. Persoonlijk geef ik de schuld aan genetica (mijn vader heeft bizar witte tanden) en een onvermoeibare toewijding aan mijn tandpasta die wit wordt en mijn mondspoeling met kokosnoot. Onlangs had ik echter iets meer geel opgemerkt dan ik gewend was, dus toen ik een afspraak kreeg met de beroemde cosmetische tandarts Kevin B.
Lees Verder
Welzijn

8 yogahoudingen die rugpijn helpen verlichten

Claire Grieve² is een zeer gewilde internationale yogaspecialist, stretch-therapeut, plantaardige gezondheidscoach en wellness-schrijver. Ze heeft een uitgebreide yogatraining gevolgd bij enkele van de beste yogi's ter wereld en heeft bijna tien jaar toegewijd aan het onderwijzen en maken van yoga leuk en toegankelijk voor iedereen.
Lees Verder
Welzijn

Zuinig maar fit: gezond worden met een beperkt budget

Jojo Javanovic / Stocksy Weet je hoe sommigen van ons beloofden fit te worden in januari? Nou, als je op mij lijkt, heb je dat idee bewerkt: "Ik ga fit worden voor de zomer." Het probleem is dat de wellness-industrie een groot bedrijf is, en veel van de producten die er zijn - van supplementen en shakes tot slanke kits en klassen - beloven de wereld terwijl ze komen met een flink prijskaartje.
Lees Verder
Welzijn

Wie weet? Hoe drinkwater je kan laten opzwellen

Drinkwater is een schoonheidstip waar vrijwel elke beroemdheid op de planeet aan zweert. Onze lichamen zijn 60% water, dus het bijvullen van de voorraad is goed voor ons. Wanneer we gehydrateerd zijn, werken onze lichamen optimaal: onze stofwisseling blijft opgewonden (wat betekent verhoogde verbranding van calorieën), onze huid ziet er mollig en sappig uit en we voelen ons energiek.
Lees Verder
Welzijn

Hier is hoe rode wijn, koffie en chocolaatjes op de gezondheidsmeter staan

Lookbook Kookboek We hebben het punt bereikt waarop onze Pavloviaanse reactie op de woorden "rode wijn", "chocolade" en "onderzoek" een diepe blik is. Slaap en koffie ook. Wat is het oordeel deze week? В we vragen ons af wanneer een nieuwe studie opduikt op onze Facebook-feeds. Wordt zeven uur gesloten ogen als ideaal beschouwd, of is het zeven uur en zeven minuten?
Lees Verder