Welzijn

De sterkste vrouwen in Hollywood zweren allemaal bij deze oefening

De sterkste vrouwen in Hollywood zweren allemaal bij deze oefening


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kevin Winter / Getty Images

Toen we niet leken op de ongelooflijke chemie tussen Emma Stone en Ryan Gosling inLa La Land, onze focus viel op de benijdenswaardige lichaamsbouw van de actrice - ze is onmiskenbaar in verbluffende vorm, iets dat des te duidelijker wordt bij elke draai aan de rode loper dit toekenningsseizoen. Gelukkig hoefde de routine achter haar gebeeldhouwde armen niet veel te vereisen speurtocht, terwijl trainer Jason Walsh (van de beroemdheid, in LA gevestigde fitnessbestemming Rise Nation) naar Instagram ging om Stone te laten zweten door een typische training.

Het blijkt dat er één beweging in het bijzonder is die Walsh crediteert voor Stone's gebeeldhouwde spieren: de dode lift. Trainers zoals Walsh hebben gewerkt om mythen over het gewichtheffen voor vrouwen op een openbare schaal te ontploffen, en Stone zelf moet als bewijs dienen dat hardcore krachttraining geen omvangrijk figuur is.Zie haar in actie hieronder.

@RiseNation

"Het is een van die bewegingen die meer waar voor je geld maakt," zegt Walsh tegen Self, en merkt op dat de problemen van Stone zijn verdwenen sinds ze begon met gewichtheffen. "Je gaat veel calorieën verbranden, de spieren werken in een gebalanceerde mode, je versterkt de juiste bewegingspatronen, het gaat de manier waarop het lichaam werkt veranderen, zodat al het andere dat je doet er meer uit haalt. "

En voor het geval er enige vraag was over hoe hard Stone zichzelf duwt

@RiseNation

Trainen als een beest is vermoeiend.

Stone is niet de enige klant van Walsh die grote resultaten heeft gezien met dead lifting. Ashley Greene en Irina Shayk (zie hieronder) zijn ook stamgasten op de Instagram-feed van de trainer, naast een aantal andere onberispelijk getinte A-lijsters.

Instagram / @ RiseNation


Bekijk de video: BMX apeldoorn 2017 (Mei 2022).