Huid

Belangrijk: 15 huidverzorgingstips voor je 40's, 50's en meer


De meeste vrouwen willen dat hun huid er jeugdig en gezond uitziet, maar advies tegen veroudering is niet voor iedereen geschikt. De schoonheidsproducten, gewoonten en levensstijlkeuzes die je op 20 moet cultiveren, verschillen heel erg van de producten die je op 50-jarige leeftijd onder je riem zou moeten hebben. Bovendien evolueren je huidverzorgingsdoelen op natuurlijke wijze naarmate je ouder wordt, tenminste.

"Een anti-aging mythe die ik heel belangrijk vind om te debunkeren, is dat alle huid eruit moet zien alsof hij minder dan 25 jaar oud is om mooi te zijn, dus niet waar", zegt huidverzorgingsgoeroe Holly McWhorter, mede-oprichter van Plant Apothecary. Het is niet redelijk om te verwachten dat je huid er voor altijd 25 uitziet, maar dat is het wel is mogelijk om het er gloeiend en mooi uit te laten zien tot ver in de jaren 60.

Hoe? Je denkt misschien dat een samenhangende gids voor anti-aging voor elk decennium te massief zou zijn om in één Byrdie-verhaal te passen, maar je hebt het mis. We hadden een panel van vertrouwde schoonheidsspecialisten die hun beste anti-verouderingsadvies voor vrouwen in hun 20s, 30s, 40s, 50s en 60s verspreiden en we hebben ze hier allemaal verzameld. Blijf scrollen om hun 15 beste tips te zien om je huid voor altijd gloeiend te houden.

In je 20s

1. Raak geobsedeerd door antioxidanten

Majestueuze pure druivenpitolie $ 14Shop

"In je 20s vernieuwt je huid zichzelf ongeveer elke 30 dagen, wat betekent dat hij sneller terug kan stuiteren tegen schade, en op dit punt is je beste beweging om te beschermen en te voeden. Neem schade door vrije radicalen aan door vers fruit en groenten te eten, en lokaal via antioxidantrijke ingrediënten zoals honing, groene thee, zelfs druivenpitolie. Druivenpitolie is dubbel effectief omdat het ook ontstekingsremmend en smetbestrijdend is, omdat de huid helaas een tweede aanval van hormonale acne in de jaren 20 kan ervaren. "- Shrankhla Holecek, ayurvedische huidverzorgingsexpert en oprichter van Uma-oliën

2. Maak van zonverzorging een dagelijks ritueel

Loving Naturals SPF 30+ Sunscreen Stick $ 15Shop

"Dit is een tip voor alle leeftijden, maar het is vooral handig in de 20s voordat er al teveel zonschade is opgetreden: Neem een ​​soort zonnebrandcrème op in je routine, maar zorg ervoor dat het niet giftig is-zoals al uw huidverzorgingsproducten zouden moeten zijn. Ga voor een product dat een mineraal, fysiek zonnebrandmiddel bevat. De meest toegankelijke hiervan is zinkoxide, en om de paarsachtige witte glans die het op het huidoppervlak kan achterlaten te voorkomen, moet je op zoek gaan naar de ingrediënten die zeggen dat het gemicroniseerde. Maar zorg ervoor dat het ook 'non-nano' is, wat betekent dat het geen nanodeeltjes bevat, die zo klein zijn dat ze via je huid in je bloedbaan kunnen worden opgenomen. Nano-sized zinkoxide is verbonden met tal van ernstige gezondheidsproblemen, dus vermijd het indien mogelijk. "- Holly McWhorter, mede-oprichter van Plant Apothecary

3. Ga nooit naar bed met make-up op

Sisley-Paris Eau Efficace Gentle Makeup Remover $ 125Shop

"Zorg ervoor dat je je make-up elke avond afwast. Als je een 'luie' nacht hebt, bewaar Sisley-Paris Eau Efficace, een drie-in-één reinigingsmiddel, toner en make-upverwijderaar, bij je bed met een wattenschijfje! "- Danielle Gamble, nationale schoonheidsspecialiste in Sisley-Parijs

4. Zoek een fitnessroutine waaraan u zich kunt houden

Under Armour UA Micro G Fuel $ 75Shop

"Op de lange termijn, oefenenВ gaat een groter verschil maken dan wat je op je huid smeert. Lichamelijke activiteit helpt de bloedstroom in de huid te verhogen, wat helpt bij de celomzetting en de algehele gezondheid van de huid. Het helpt ook bij het beheren en verminderen van stress, die voortdurende schade aan huidcellen veroorzaakt. Zweten is ook een geweldige manier om schadelijke gifstoffen uit de huid te verwijderen. Zorg ervoor dat je een zachte, natuurlijke reiniger gebruikt als je klaar bent om puistjes te voorkomen! "- Tara Pelletier, mede-oprichter van Meow Meow Tweet

In je 30s

5. Begin met het gebruiken van retinol

Shani Darden Resurface Retinol Reform $ 95Shop

"Op deze leeftijd draait het allemaal om preventie, en er is geen beter (niet-zonnebrand) product om dit te doen dan een vrij verkrijgbaar retinolserum. De zuiverste vorm van vitamine A, retinol is een celcommunicerend ingrediënt dat stimuleert collageen, activeert cellulair metabolisme om snellere celomzet aan te moedigen, bruine vlekken en verkleuring vervaagt en verbetert de stevigheid van de huid. het is een anti-veroudert krachtpatser voor degenen in hun jaren '30 omdat ze, meer dan waarschijnlijk, niet veel schade hebben (in tegenstelling tot iemand die momenteel in de vijftig is). Een voorgeschreven retinoïde zou niet nodig moeten zijn, want het gaat meer om preventie en minder om schadeherstel. (Dat is goed nieuws omdat er minder bijwerkingen zijn met een retinol zonder recept!) "- RenГ © e Rouleau, schoonheidsspecialiste

6. Scrub twee of drie keer per week

Miauw Miauw Tweet Face Exfoliant $ 20Shop

"Cellulaire omzet begint te vertragen tot ongeveer eens per 45 dagen in uw jaren '30, В wat betekent dat meer (zachtjes) scrubben belangrijk wordt om nieuwe huid te laten opduiken. Ik hou van een combinatie van dagelijkse scrubben zoals notenpoeder en haver, en af ​​en toe afschilfering met fruitzuren (papaja, grapefruit, tomatenextracten zijn geweldig, probeer citroen gemengd met honing voor intensere actie) en yoghurt twee tot drie keer per week. "- Holecek

7. Laat de intense acne-producten af

RenГ © e Rouleau Anti Cyst Treatment $ 46Shop

"Huidverzorgingslijnen voor acne-gevoelige huid bestrijden meestal bacteriën en drogen uitbraken uit. Hoewel elementen hiervan nuttig kunnen zijn, kan het snel averechts werken. Niet alle uitbraken zijn gelijk en de frequentie ervan varieert voor iedereen. Bijvoorbeeld een 17- jaar oud meisje wiens huid extreem vet is en bedekt is met ernstige acne - vereist een routine waarbij elk product relatief sterk is, maar voor de meeste mensen kan het gebruik van alle acne-producten de situatie verergeren, omdat acne-producten van nature de neiging hebben om zeer drogend, hoewel dit gunstig is voor de genezing individu breakouts, deze producten zullen andere niet-afgebroken gebieden te droog maken. Dit resulteert in de opbouw van dode huidcellen nooit goed voor anti-aging. "- Rouleau

8. Voeg oogcrème toe aan uw regime

Grown Alchemist Hydra-Repair Oogbalsem $ 99Shop

"Omdat het gebied rond de ogen het eerste veroudert als gevolg van slijtage door glimlachen, loensen en wrijven in je ogen, het gehydrateerd en gevoed houden is essentieel om voortijdige lijnen en rimpels te voorkomen. In je jaren '30 heb je absoluut niets zwaar en vettigs nodig, omdat de oliën in de ogen kunnen sijpelen en onnodige wallen en irritatie kunnen veroorzaken - maar in plaats daarvan raad ik aan om een ​​lichtgewicht romige / gelachtige oogcrème te gebruiken. En zodra je eind 30 bent, begin je een meer hydraterende en actievere oogcrème met peptiden te gebruiken. "- Rouleau

In je 40s

9. Verwaarloos je nek niet

Purple Tale Once Upon a Neck Cream $ 40Shop

"De huid in de nek is een uitbreiding van het gezicht, dus het gebruik van producten op dit gebied is erg belangrijk. Wie wil tenslotte een gladde huid op hun gezicht hebben en een droge, crêpe nek?• De nek moet afzonderlijk worden behandeld om ervoor te zorgen dat hij de aandacht krijgt die hij nodig heeft. Dit betekent het aanbrengen van een vochtinbrengende crème (overdag met zonnebrandcrème) op het gezicht en vervolgens een tweede volledige applicatie op de voorkant en zijkanten van de nek. Dit zorgt ervoor dat de nek een goede coating van vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème krijgt, zodat deze er zacht, glad en schadevrij uitziet. • Ik raad aan om ook een vrij verkrijgbaar retinolproduct in de nek te gebruiken, omdat het is ontwikkeld voor een gevoelige huid, maar het vermogen heeft om de textuur van de huid bij langdurig gebruik dramatisch glad te maken. "- Rouleau

10. Word verliefd op gezichtsolie

Uma Oils Wellness Oil Trial Kit $ 45Shop

"Ik raad oliën aan bij elke leeftijd om tekenen van veroudering te voorkomen en te herstellen, maar ze worden van cruciaal belang in de jaren 40 wanneer de lipidebarrière van de huid begint te dun, waardoor het niet alleen droger is, maar ook vatbaarder voor schade. Oliën zijn vaak superieur aan crèmes voor het gezicht (granaatappel, druivenpitten en jojoba gemengd met etherische oliën zijn enkele van onze favorieten). "- Holecek

11. Ga eerder naar bed

Slip zijde slaapmasker $ 45Shop

"Als je boven je gebruikelijke bedtijd blijft, is de kans groot dat je meer gaat geeuwen, toch? De geeuw stimuleert je ogen om water te geven, wat zwelling en wallen veroorzaakt. Deze overtollige vloeistof rond de ogen verzwakt de elasticiteit van het omliggende weefsel (die al zwak begint te worden in je 40s), veroorzaakt een versnelling van rimpels. Dus voordat je na je bedtijd opblijft om die laatste show te kijken, moet je rekening houden met de bijwerkingen. Dit is nog een reden om een ​​goede nachtrust te krijgen. Het wordt niet voor niets 'schoonheidsslaap' genoemd. "- Rouleau

In je 50s

12. Gebruik een herstellende nachtcrème

La Prairie Skin Caviar Luxe slaapmasker $ 345Shop

"Gebruik elke avond een herstellende nachtcrème. Het is net zo belangrijk om de huid 's nachts te repareren als om hem overdag te beschermen. "- Gok

13. Probeer deze wenkbrauwtruc

Burberry Effortless Eyebrow Definer $ 33Shop

"Tegen de tijd dat een vrouw in de vijftig is, heeft ze zeker veranderingen in haar gezicht gezien, vooral in de ogen. De wenkbrauwen worden ook beïnvloed als ze hun vorm en definitie verliezen, deels als gevolg van het natuurlijke verouderingsproces en deels van over -tweezing² toen je jonger was. Je moet dan een wenkbrauwpotlood gebruiken om een ​​sterkere en meer gedefinieerde wenkbrauwvorm te creëren. Wanneer ze dit doen, zullen vrouwen over het algemeen hun natuurlijke vorm volgen, maar dit is waar het probleem ligt. hangende, platte wenkbrauwen accentueert alleen de leeftijd van een vrouw. Dus de truc is dit: Neem je wenkbrauwpotlood en maak een hogere boog. Je hebt jezelf nu gewoon een directe eye-lift gegeven, waarbij je jarenlang je uiterlijk hebt verloren! "- Rouleau

In je 60s

14. Pas op dat u niet te weinig reinigt of exfolieert

Rice & Clean Gentle gezichtsreiniger $ 24Shop

"Veel vrouwen van 60 jaar en ouder slaan hun gezicht 's morgens niet over omdat hun huid droger is en ze niet willen uitdrogen, maar dit is verkeerd. Terwijl je' s nachts slaapt, bevindt je huid zich in de reparatiemodus en zullen gifstoffen en talg afscheiden die kunnen voorkomen dat uw dagproducten het meest effectief werken. Wanneer u uw huid in de ochtend wast, verwijdert u deze, evenals uw nachtproducten, zodat uw dagproducten (met name SPF-vochtinbrengende crème) beter kunnen penetrate.вЂ| Je gezicht 's morgens wassen is een belangrijke stap voor een gezonde, rustige en jeugdig ogende huid.

"Maar niet te veel exfoliëren. In de zoektocht om er jonger uit te zien en een gladdere huid te hebben voor degenen in de 60, doen mensen te veel agressieve exfoliërende behandelingen die hun huid daadwerkelijk beschadigen." Te veel afschilfering kan een beschadigde vochtbarrière veroorzaken, en in de jaren 60 is vocht in de huid zo belangrijk houden dat het er veerkrachtig en bedauwd uitziet. Elk type huid reageert anders op afschilfering, maar afschilfering met gezichtsscrubs, zuren of peelings thuis mag niet worden uitgevoerd elke dag. "- Rouleau

15. Focus op circulatie

Ling Cool Jade Roller $ 90Shop

"Huidcellen, zoals alle cellen waaruit de weefsels en organen van het lichaam bestaan, zijn afhankelijk van een goede bloedsomloop om de benodigde zuurstof, water, hormonen, voedingsstoffen, mineralen en andere sporenelementen te krijgen die van vitaal belang zijn voor het leven van de cellen. • Vermoeide, trage huid treedt op wanneer de microcapillairen de huid onvoldoende voeding geven. probeer de bloedsomloop te stimuleren door zachte massage, met behulp van stimulerende ingrediënten zoals ginseng, pepermunt en rozemarijn, en om de mitochondria van de cel aan te moedigen zijn energie te benutten met ingrediënten zoals CoQ10. "- Rouleau

Wilt u meer advies tegen veroudering? Volgende: Vrouwen ouder dan 80 delen hun beste schoonheidstips.