Huid

6 drankjes die volgens de wetenschap je acne zullen zuiveren


@ t2tea

Het valt niet te ontkennen dat we productjunkies zijn, maar als het gaat om acne, kiezen we liever voor een meer holistische benadering dan behandelingen voor hamstervlekken en reinigingsmiddelen. Vooral voor degenen onder ons die het slachtoffer worden van de uitdrogende en brandende bijwerkingen van puistdrankjes, zorgt het intern aanpakken van de situatie voor minder stress op de huid (en in het algemeen).

Dus toen we onlangs ontdekten dat groene thee thee de vijand van acne is (daarover meer), hebben we besloten om een ​​aantal andere manieren te onderzoeken om onze weg te vinden naar een duidelijkere teint, zonder huidverzorgingsproducten. De waarheid is dat er veel thee op komst is (thee is de magische gum van puistjes), maar we hebben een paar andere smakelijke plengoffers toegevoegd om je dorst te lessen - dat wil zeggen een soepelere teint. Bekijk hieronder de beste anti-smetdranken!

Matcha-thee

Samen met een hele reeks andere ongelooflijke gezondheidsvoordelen, zit deze trendy drank boordevol antioxidanten,Вinclusief epigallocatechin gallate (EGCG), om de talgoxidatie tegen te gaan die optreedt voordat acne ontstaat. Inname van antioxidanten helpt ook om tekenen van ontsteking van binnenuit te verminderen, en, aangezien matcha 137 keer meer antioxidanten heeft dan gewone oude groene thee, kun je er zeker van zijn dat je een flinke dosis krijgt met elke drank.

Kurkuma Thee

Curcumine, een component van de kruidenkurkuma, is algemeen bekend om zijn ontstekingsremmende, antivirale, antioxiderende en antischimmel eigenschappen. In Ayurveda wordt het voor medicinale doeleinden gebruikt om een ​​breed scala aan interne en externe kwalen en aandoeningen te genezen. Hoewel vandaag de dag kurkuma een populair ingrediënt is voor doe-het-zelf-maskers, kun je ook een theelepel aan heet water toevoegen om als thee te drinken voor vergelijkbare voordelen voor het genezen van acne.

Kefir

De darm is nauw verbonden met de gezondheid van uw huid, daarom is het innemen van probiotica uit bronnen zoals kefir goed voor het tegengaan van slechte bacteriën en het verminderen van ontstekingen. Het eiwit lactoferrine geeft kefir extra smetbestrijdingskracht. In één onderzoek zagen deelnemers die gefermenteerde melk dronken met 200 milligram lactoferrine dagelijks een afname van bijna 39 procent in inflammatoire acne-laesies gedurende 12 weken.

Groene thee

Na een ontmoeting met Dr. Carl Thornfeldt, oprichter van Epionce Skincare, hebben we geleerd dat het dagelijks drinken van twee koppen biologische muntthee, inflammatoire acne-laesies met 25 procent vermindert na één maand en met 51 procent na drie maanden - wat nog effectiever is dan voorgeschreven remedies . Geweldig toch? Ik heb het zelf geprobeerd en kreeg indrukwekkende resultaten (lees: heldere huid, veel minder puistjes en verminderde roodheid)

Warm water

Hoewel het is ingebed in onze hersenen dat elke dag veel water drinken belangrijk is voor onze algehele gezondheid en welzijn, is de temperatuur hier de sleutel. Warm water is gunstig voor een onzuivere huid, omdat het helpt je lichaam te ontgiften en de spijsvertering te reguleren (denk aan het verband tussen je darmen en je huid?), Terwijl koud water de olie in geconsumeerd voedsel kan verharden en vetafzettingen in de darmen kan veroorzaken. Door ijs aan water toe te voegen, wordt het zelfs ontdaan van zijn essentiële mineralen, die belangrijk zijn voor de spijsvertering. Wanneer u koud water drinkt, concentreert uw lichaam zijn energie ook op het reguleren van uw lichaamstemperatuur in plaats van op het verteren van voedsel en het absorberen van voedingsstoffen; dit kan leiden tot waterverlies en uitdroging is de vijand van een goede huid.

Als u 's ochtends een kop warm water drinkt, begint het ontgiftingsproces en blijft uw metabolisme soepel lopen.

Organisch Scherp Kersensap

Reik niet naar de kersensapcocktail boordevol suiker uit de supermarkt - om de beste huidvoordelen van deze drank te krijgen, geniet van het echte werk. Hoewel scherp kersensap misschien moeilijk is in het palet, zit het boordevol antioxidanten en vitamine A, B, C en D en helpt het de pH van je huid in balans te houden. Het is ook ontstekingsremmend en heeft zelfs melatonine, wat een geweldig slaapmiddel is. Is dit een wonderdrankje of wat?

Michela Buttignol / BYRDIE

Heb je acne-genezend succes gehad met een van deze drankjes? Vertel ons hieronder je ervaring!


Bekijk de video: Savi vertelt over Surinaame medicijnen (Januari- 2022).