Welzijn

De dingen waar niemand over spreekt die er met je lichaam gebeurt tijdens de zwangerschap

De dingen waar niemand over spreekt die er met je lichaam gebeurt tijdens de zwangerschap


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Freddie Harrel

Ze zeggen dat je nooit echt kunt begrijpen hoe het is om zwanger te zijn totdat je er zelf doorheen bent gegaan. Dit komt deels door hoeveel bizarre veranderingen er tijdens de zwangerschap met je lichaam gebeuren, waarvan vele niet in het dagelijkse gesprek worden besproken. "Ik denk dat vrouwen vrijuit spreken over veel van de lichamelijke veranderingen van zwangerschap, gewichtstoename, gezwollen voeten - maar er zijn zoveel anderen dat vrouwen zich niet op hun gemak voelen om over te praten omdat ze zich schamen," zegt Sara Twogood, MD, een OB / GYN aan de Universiteit van Zuid-Californië en oprichter van de postpartum zorgpakket Apr Pushs Push. "Vrouwen willen niet toegeven dat ze zoveel vaginale afscheiding hebben dat ze blijven denken dat ze hun water hebben gebroken (gebeurt de hele tijd). Ze willen niet toegeven aan urine-incontinentie," zegt ze.

Voor een deel is de Amerikaanse cultuur de schuld van het gebrek aan gesprekken rondom zwangerschap. "De samenleving heeft vaak een cultuur geïdealiseerd die het moederschap omarmt; ze kunnen de negatieve associaties die gepaard gaan met de reis van zwangerschap en postpartumfasen echter niet verdragen," legt Jessica A. Shepherd, MD, een OB / GYN, directeur van Minimally Invasive Gynecology uit de Universiteit van Illinois in Chicago en SweetSpot Labs Expert. Wanneer vrouwen niet het gevoel hebben dat ze openlijk over deze kwesties mogen praten, blijft iedereen in het donker. Ik weet dat ik persoonlijk verbijsterd ben door het zwangerschapsproces (en wanhopig om meer te leren voordat ik er zelf doorheen ga).

Dus om de eerlijke waarheid te krijgen over welke lichamelijke veranderingen tijdens de zwangerschap gebeuren, hebben we Twogood, Shepherd en Fahimeh Sasan, MD, OB / GYN op Mount Sinai en Consultant Medical Doctor bij Progyny gegrild. "Elke zwangere vrouw ervaart verschillende lichaamsveranderingen," herinnert Sasan ons. Dus onthoud dat hoewel de volgende wijzigingen gebruikelijk zijn, ze niet iedereen overkomen.

Eerste trimester

1. Je borsten worden groter en gevoeliger.

"Een van de eerste tekenen van zwangerschap zijn zachte, vergrote borsten", zegt Shepherd. Vooral de tepels kunnen supergevoelig worden. "Sommige vrouwen hebben een tepelgevoeligheid die zo ernstig is dat ze geen beha kunnen dragen", voegt Twogood toe. "De pijn verdwijnt meestal als een vrouw het tweede trimester ingaat, maar de volheid blijft." We hebben onze hormonen de schuld voor deze veranderingen: oestrogeen, progesteron en prolactine (het hormoon dat het lichaam triggert om melk te produceren).

2. Misselijkheid treedt in werking.

"Misselijkheid en braken treffen 50 tot 90% van de vroege zwangerschappen", zegt Shepherd. Een toename van hormonen zoals choriongonadotrofine (hGC) en progesteron bij de mens zijn verantwoordelijk voor de misselijkheid en het is bekend dat zwangerschappen met hogere niveaus van hCG (zoals tweelingzwangerschappen) vaker misselijkheid ervaren. Voor een natuurlijke behandeling van misselijkheid, houd een essentiële olie van gember dichtbij.

3. U merkt hyperpigmentatie en veranderingen in de huidtextuur.

Zwangerschap kan enkele verrassende effecten op de huid hebben, waaronder een verdonkering van het gebied onder de ogen, rond de neus en op de bovenlip. Het is ook gebruikelijk om hyperpigmentatie te ontwikkelen, vooral bij vrouwen met een donkerdere huidtint. Sproeten kunnen ook donkerder worden en er kunnen huidtags op de nek en schouders verschijnen, volgens Twogood.

4. Je begint uit te breken.

Oh, hormonen. "Sommige vrouwen ontwikkelen acne of hebben meer puistjes vooral op het gezicht en de rug," zegt Sasan. Bekijk voor hulp Belli's Anti-Blemish Basics Kit ($ 30), die is geformuleerd als veilig voor zwangere vrouwen.

5. Je nagels worden sterker en dikker.

Dit is een voordeel van de vroege zwangerschap: je nagels beginnen te groeien als een gek. Dit is te danken aan het hormoon oestrogeen, evenals een verhoogde circulatie, die voedingsstoffen in een snel tempo naar je nagels brengt.

6. Je hebt problemen met nummer twee.

Minder glamoureus zijn constipatie en aambeien, die vaak in het eerste trimester voorkomen. Volgens Sasan zijn beide ongewoon en "geen teken van iets slechts." Voor constipatie beveelt ze aan om een ​​vrij verkrijgbare ontlasting te gebruiken. Zorg er ook voor dat je tijdens je zwangerschap gehydrateerd blijft ', zegt ze.

7. Je begint op vreemde plaatsen te bloeden.

Verrassend maar waar: Sasan zegt dat neusbloedingen en "bloeden uit het tandvlees bij het tandenpoetsen" ook typische symptomen zijn in het eerste trimester van de zwangerschap.

Tweede trimester

8. Je haar wordt dikker.

Dit is ieders favoriete zwangerschapssymptoom. Haar kan dikker en voller worden. De normale haarcyclus van groei, uitstellen en uitvallen ("rusten") is tijdens de zwangerschap veranderd. "Tijdens de zwangerschap bevindt haar haar zich langer in de 'groeifase' en kan het dikker en voller worden", zegt Twogood. Dit is een welkome verandering voor het haar op je hoofd, maar het haar op je bovenlip, kin en de rest van je lichaam begint ook sneller te groeien. Als dit je dwars zit, "blijf dan plukken en harsen, want ontharingscrèmes en bleekmiddelen bevatten chemicaliën die je tijdens de zwangerschap wilt vermijden", zegt Sasan.

9. Je borsten blijven groeien.

De borsten van vrouwen blijven groeien tijdens de zwangerschap "terwijl het borstweefsel zich voorbereidt op en begint met de productie van melk", zegt Twogood. Verwacht dus dat die dingen gewoon blijven opblazen.

10. U ervaart zure reflux.

Naarmate de zwangerschap vordert, "zijn er meer gevallen van zure terugvloeiing, voornamelijk vanwege de groeiende baarmoeder, die op de maag drukt en de maagdruk verhoogt", zegt Shepherd. Als u maagzuur of indigestie ervaart, zegt Sasan dat maagzuurremmers (zoals Tums, $ 4) prima in te nemen zijn. "Ook kan het vaker eten van kleinere maaltijden helpen", zegt ze.

Derde trimester

11. Je ademhalingspatronen veranderen.

De immense groei van je baarmoeder tijdens de zwangerschap veroorzaakt een "20% verhoogde consumptie van zuurstof", zegt Shepherd. Maar toch, in de zevende maand is kortademigheid bij inspanning, zoals trappen lopen of meerdere blokken lopen, gebruikelijk in dit stadium van de zwangerschap. "Zorg ervoor dat je voldoende rust krijgt, blijf gehydrateerd en oefen jezelf niet te veel uit," adviseert Sasan.

12. Je begint met striae te maken.

"Striae komt voor bij 90% van de zwangere vrouwen", zegt Twogood. Ook gekend als striae gravidarum, deze tekens variëren in grootte, kleur en positie. Volgens Shepherd zijn sommige striae wit; sommige zijn roze, paars of bruin. En ze kunnen op de buik, billen, borsten, dijen of armen verschijnen. Naast het snel strekken van de huid, kan genetica bijdragen aan het uiterlijk van de striae van een vrouw. Cacaoboter op de buik masseren is een van de meest voorkomende behandelingen.

13. Je ervaart rugpijn.

Rugpijn is "zeer vaak" in dit late stadium van de zwangerschap, zegt Sasan. "Tylenol kan helpen om elke pijn te behandelen, evenals een warm kompres. Als het extreem is, neem dan contact op met uw arts."

14. Je labia majora zwelt op en de vaginale afscheiding neemt toe.

Naarmate je lichaam dichter bij de bevalling komt, worden de buitenste lippen van je vagina groter. Vaginale afscheiding neemt ook in het algemeen toe in het derde trimester, volgens Sasan.

15. Er ontstaat een donkere verticale lijn op je buik.

Dit wordt een vorm van hyperpigmentatie genoemd linea nigra. Als je eenmaal superzwanger bent, zie je mogelijk een donkere lijn vanaf je navel tot aan je schaambeen.

16. De tepelhof wordt donkerder en groter, en je tepels beginnen melk te lekken.

Je borsten krijgen een eigen mening tijdens het derde trimester. "Verduistering en uitbreiding van de tepelhof van de borst" is typisch, zegt Sasan. Bovendien zullen je tepels waarschijnlijk gaan lekken. "De meeste vrouwen kunnen tegen het einde van hun zwangerschap een kleine hoeveelheid melk afkolven", zegt Twogood.



Opmerkingen:

  1. Dotilar

    Is op een forum gekomen en heeft dit thema gezien. Laat u u helpen?

  2. Slaed

    Bravo, I think this is a great idea

  3. Wheatley

    Toegegeven, dat is erg handig

  4. Riddoc

    De auteur merkte alles heel toepasselijk op

  5. Lee

    Ik ben vergeten je eraan te herinneren.



Schrijf een bericht