Welzijn

Waarom jaloers zijn op je vrienden misschien wel een goede zaak is

Waarom jaloers zijn op je vrienden misschien wel een goede zaak is


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

In het tijdperk van sociale media zijn weinigen van ons immuun voor gevoelens van jaloezie. Een Instagram-scroll van vijf minuten geeft je een glimp van de perfecte strandvakantie van je collega terwijl je aan je bureau slaapt, de huwelijksplannen van je kamergenoot (je bent nog steeds vrijgezel en veegt trouwens regelmatig over Tinder) en je jeugd beste vriendin's uitstapje naar ondernemerschap, wat beter lijkt te gaan dan zelfs zij zich had kunnen voorstellen

Eerst en vooral: sociale media geven ons het samengestelde hoogtepunt van wat er gaande is in het leven van onze vrienden en kennissen, niet het volledige beeld. Maar als je intense pijn van jaloezie of afgunst voelt, zelfs als je dit weet, is het misschien de moeite waard om te onderzoeken waarom dit überhaupt gebeurt.

Jaloezie en afgunst zijn nauwelijks kenmerken die we als samenleving omarmen. Het citaat van Theodore Roosevelt - de vergelijking is de dief van vreugde - heeft in de vele decennia nauwelijks stoom verloren sinds hij het zei, wat een beetje jammer is, omdat afgunstgevoelens zelfs nuttig kunnen zijn, zelfs als ze ongemakkelijk zijn. “Vaak kunnen afgunstgevoelens ons helpen om goed te kijken naar hoe we willen dat ons eigen pad eruit ziet zoals het op zichzelf staat, in plaats van alleen in vergelijking met anderen, zegt Amy Cirbus, een in New York gevestigde Talkspace-therapeut. • En op een dieper niveau kan afgunst angst weerspiegelen. Angst dat we niet zullen bereiken of zullen hebben waar we naartoe werken. Iemand anders heeft het bereikt en toch werk je nog steeds. Zal je daar ooit komen?

В Unsplash

Met andere woorden, afgunst kan een beetje een wake-up call zijn. Als je een geestdodende saaie 9 tot 5 baan hebt en jaloers bent wanneer je ziet of hoort over het zelfstandig ondernemerschap van je vriend, is het misschien de moeite waard om te onderzoeken of dat iets is wat je voor jezelf wilt, en hoe je het kunt krijgen. В

Hoewel afgunst en jaloezie vaak door elkaar worden gebruikt en hetzelfde kunnen aanvoelen, zijn ze eigenlijk heel anders. “Afgunst is wanneer we attributen van een andere persoon zien en die voor onszelf willen, verklaart Cirbus. “Het gaat over het begeren van iets dat we in iemand anders zien. Jaloezie is wanneer we voelen dat iets dat we hebben door iemand anders kan worden weggenomen. Het gaat over iets willen versus de dreiging voelen dat iets wordt ingenomen.”

Om die reden kan jaloezie niet zo gemakkelijk tot verandering leiden als afgunst, omdat het veel meer op angst is gebaseerd. Maar als je vermoedt dat wat je voelt afgunst is, werk er dan aan om het te herkennen wanneer het opduikt. "De onmiddellijke reactie kan voelen als woede, irritatie of afkeer", zegt Cirbus. Vaak zijn we geïrriteerd door iemand zonder te weten waarom. Zodra we ons gevoel als afgunst, een weerspiegeling van onszelf, kunnen bezitten en identificeren, kunnen we er een pad doorheen gaan werken.

Het werk kan identificeren wat we willen en wat we doen om het te bereiken. “Het is een proces om te begrijpen waarom we jaloers zijn en het verschil kennen tussen willen wat iemand anders heeft en verantwoordelijkheid nemen voor het werken om te krijgen wat we echt willen, zegt Cirbus. “Het is veel gemakkelijker om de prestaties van iemand anders te vieren wanneer we onze doelen en verlangens kunnen identificeren en deze op authentieke wijze waarderen en ons eigen werk eraan kunnen geven.”

Het is misschien maar een weinig onhandig om een ​​vriend, familielid of collega te vertellen dat je jaloers op hen bent. Maar als je de uitdaging aangaat, zegt Cirbus dat het een geweldige ervaring kan zijn, vooral als je al een solide relatie met hen hebt. • Het kan je helpen door de gevoelens te gaan en een worsteling die je ervaart los te laten vanuit een scheef perspectief. Delen kan die persoon een kans geven om hun ervaring van zichzelf te onthullen in plaats van uw eendimensionale versie. Het kan handig zijn om uit te zoeken en te zien waar je lens de werkelijkheid kruist

Wees voorzichtig met het gebruik van uw kwetsbaarheid als sociale valuta. Dit kan gevaarlijk gebied zijn, zegt Cirbus. • Het is een kwetsbaarheid waar we allebei over moeten nadenken en eren als ons eigen persoonlijke groeiproces, voorzichtig met wat we delen en met wie we het delen.Lang verhaal kort, als je gevoelens van jaloezie ervaart, sla jezelf dan niet in elkaar. Omarm in plaats daarvan die gevoelens - ze kunnen je misschien helpen om sneller te komen waar je naartoe wilt

Bekijk vervolgens de # 1 make-uptrend op NYFW.



Opmerkingen:

  1. Dareau

    Ik dacht en verplaatste het idee

  2. Hampton

    De rekwisieten zijn verkregen

  3. Tukasa

    Wat de juiste woorden ... super, briljant idee

  4. Elvey

    Naar mijn mening heb je het mis. Laten we bespreken. E -mail me op PM, we praten.

  5. Wyne

    Ik bedoel, je hebt niet gelijk. Ik kan het bewijzen. Schrijf me in PM.



Schrijf een bericht