Welzijn

Dit is precies wat het drinken van koolwater voor uw lichaam doet

Dit is precies wat het drinken van koolwater voor uw lichaam doet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Getty

Vraag: Waar is houtskoolwater precies goed voor? Voordat we onze onderzoeker en voedingsdeskundige Kimberly Snyder voor dit artikel interviewden, verwachtten we rapportage over de gezondheidsvoordelen van houtskoolwater (gemaakt met actieve kool), zoals het absorberen van overtollige medicijnen zoals overtollige aspirine, het helpen verminderen van cholesterol en het verlichten van spijsverteringsproblemen. Maar Snyder, die de auteur is van meerdere boeken over detox, waarschuwt zich bewust te zijn van de inname van actieve kool. Zij deelt, Er is geen onderzoek op lange termijn naar hoeveel is het goed om dagelijks, wekelijks of zelfs maandelijks te consumeren.

Toen we een andere vertrouwde voedingsdeskundige, Dara Godfrey, vroegen wat de voordelen van houtskoolwater zijn, antwoordde ze ook dat ze niet de grootste fan van houtskool is. Waarom? Maar gecertificeerde culinaire voedingsdeskundige en holistische gezondheidscoach Neda Varbanova van Healthy With Nedi vertelt Brydie dat sommige van de gezondheidsvoordelen van houtskool het lichaam ontgiften, gas en opgeblazen gevoel verlichten, tanden bleken en alcoholvergiftiging behandelen in noodsituaties.

Michela Buttignol / ByrdieВ

Wat geeft de polariserende reacties? Nou, bijvoorbeeld, de voordelen van actieve kool (zoals het absorberen van overtollige medicijnen) is niet altijd een goede zaak. Als iemand bijvoorbeeld dagelijks medicatie neemt, kan het consumeren van actieve kool voorkomen dat het medicijn uit de darm in de bloedbaan wordt opgenomen.

Snyder benadrukt, Het is uiterst belangrijk om te weten dat u NOOIT actieve kool mag innemen met andere oraal toegediende medicijnen (d.w.z. via de mond). Denk er eens over na, zegt ze. • Als actieve kool absorbeert stoffen in de maag en darmen, zal het ook de chemicaliën in de medicatie absorberen en daardoor de effectiviteit van de medicatie verminderen.

Vooruit kijken we naar de vermeende gezondheidsvoordelen van actieve kool en onderzoeken we welke worden ondersteund en welke geen bewijs hebben.

Claim: het verlicht gas en misselijkheid

Snyder zegt dat houtskoolwater kan helpen bij gas en misselijkheid, MAAR zoals Thomas Pirelli, Ph.D., haar leerde, er is een gebrek aan wetenschappelijk bewijs om de beweringen te ondersteunen dat actieve kool helpt darmgassen, indigestie en diarree te verminderen, zij beweert.

"Vanwege het gebrek aan voldoende studies, roept dit vragen op over wat het doet met het microbioom en de glutflora." Ze legt uit, "Er zitten prachtige bacteriën in de darm, en als het algemene gifstoffen vangt, kan het ook voedingsstoffen meenemen." Haar aanbeveling voor het helpen van de spijsvertering is het nemen van een probioticum zoals SBO-probiotica.

Claim: het verwijdert overtollige verschillende medicijnen

Volgens een recent onderzoek, er is bewijs dat suggereert dat actieve kool nuttig is bij het verwijderen van overtollige aspirine, antidepressiva, antiaritmische medicijnen en theofylline uit het lichaam, indien genomen binnen de eerste twee uur na een vergiftigings- of overdosisincident, deelt Snyder.

Claim: het ontgift het lichaam

"Terwijl het net een comeback maakt, wordt actieve kool sinds de tijd van de oude Egyptenaren voor gezondheidsdoeleinden gebruikt", zegt Varbanova. Gebaseerd op twee afzonderlijke onderzoeken, zegt ze, "actieve kool werd medisch gebruikt voor de behandeling van sommige gevallen van vergiftiging, actieve kool verlicht gifstoffen uit zowel de spijsvertering als de urinewegen."

Claim: het verlaagt cholesterol

Snyder deelt dat er geen sluitend bewijs is dat suggereert dat actieve kool voor de meeste mensen enig effect heeft op het verlagen van cholesterol. Deze houding is in overeenstemming met een ander artikel, waarin staat dat routinematig actieve kool niet wordt geconsumeerd als onderdeel van uw dagelijkse gezondheidsplan.

Claim: het maakt je tanden witter

We moeten toegeven dat het antwoord hierop ons heeft verrast. Volgens Mouth Healthy van de American Dental Association is de bewering dat houtskool kan helpen tanden witter te maken fictie. Sterker nog, er staat geschreven dat het gebruik van materialen die te schurend zijn voor je tanden, ze zelfs geler kan doen lijken. Enamel is wat je wilt bleken, maar als je een te ruwe scrub gebruikt, kun je deze zelfs wegslijten. Wanneer dat gebeurt, kan de volgende laag van uw tand worden blootgesteld - een zachter, geel weefsel dat dentin wordt genoemd

Claim: het wist de huid

Actieve kool is een ingrediënt in veel gezichtsmaskers, zoals uit Boscia en Origins, en wanneer het lokaal wordt gebruikt, kan het helpen om de huid te reinigen. Volgens Livestrong heeft actieve kool schoonheidsvoordelen voor de huid door olie, vuil en andere schadelijke stoffen uit verstopte poriën te halen vanwege de adsorptiekrachten.

Vertel ons: drink je houtskoolwater? Heb je gezondheidsvoordelen of bijwerkingen opgemerkt? Geluid uit in de reacties hieronder en kijk vervolgens wat er gebeurde toen onze redacteur een houtskoolpil nam om haar kater te voorkomen.