Welzijn

5 Home remedies voor allergieën die echt werken

5 Home remedies voor allergieën die echt werken


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

UrbanOutfitters.com

Ik heb 24 allergieseizoenen op de pollenzware oostkust doorstaan ​​zonder een snuifje. Kun je me de schuld geven omdat ik dacht dat ik die genetische kogel officieel had ontweken? Ik keek jaar na jaar toe terwijl mijn oudere broer niesde en leed, Claritin verstikte om zijn symptomen te kalmeren, В sympathiseerde met zijn schijnbare ellende maar desalniettemin dankbaar dat ik de lente buiten kon doorbrengen en gemakkelijk kon ademen. Dat wil zeggen, totdat ik naar L.A. verhuisde en op een ochtend wakker werd met een slopende pijn die door mijn sinussen straalde.

Ik dacht dat het gewoon een verkoudheid was, omdat Hallo, Ik heb geen allergieën. Maar na twee weken ging het zonder verlichting voorbij en toen merkte ik dat mijn symptomen opliepenerger telkens als ik meer dan een paar minuten buiten doorbracht, begon ik grumpilyВ mijn lot te accepteren. En toen bevestigde een collega-ex-New Yorker het: ook zij was het grootste deel van haar leven allergievrij gebleven, totdat ze van kust wisselde. Misschien, het was gewoon toeval en het is echt een kwestie van leeftijd; mijn werktheorie is dat Californië bionisch stuifmeel heeft dat onze luchtwegen niet geconditioneerd hadden om te verwerken. Wat de oorzaak ook is, de conclusie blijft hetzelfde: ik heb nu last van seizoensgebonden allergieën. Wat een plezier.

Hier is het ding: Behalve ernstige ziekte, ik ben niet erg in het nemen van medicijnen, zelfs Advil niet. Ik heb veel succes gehad. Behandeling van kleine symptomen en kwalen met natuurlijke remedies, Oosterse geneeskunde en een gezonde levensstijl. В Dit is mijn MO geweest gedurende ongeveer zes jaar, dat is waarom het een enorme deal was - en een indicatie van hoe slecht ik was - dat ik begon te overwegen een recept voor allergiepillen te krijgen. Maar ondanks mijn jeukende ogen en de duidelijke sensatie В dat een vrachtwagen herhaaldelijk in mijn sinusholte reed, maakte ik mezelf een deal: В Ik zou eerst huismiddeltjes voor allergieën proberen, en als er binnen een week niets verbeterde, zou ik Вvervolgens raakte mijn lokale apotheek. Ik ging op onderzoek uit, en de volgende dag had ik een arsenaal aan holistische remedies voor mijn deur, klaar om te testen.

Dat was een maandag. Tegen woensdag, die week, kon ik uit een van mijn neusgaten ademen. Tegen dat weekend begon de achiness eindelijk af te nemen, en op de volgende zaterdag was ik terug op mijn favoriete wandelpad met weinig klachten. Op dit moment dacht ik dat het veilig was om mijn methoden tot een succes te verklaren.

Dus, hoe heb ik het gedaan? Hoewel ik wou dat ik kon zeggen dat ik een magische, volledig natuurlijke pil nam die het werk deed, ging het echt om een ​​beetje een levensstijlrevisie ondersteund door een paar specifieke remedies.Blijf lezen voor het recept.

Mijn lichaam wat liefde geven

@victoriadawsonhoff

Wanneer ik me op een of andere manier "af" voel, is het eerste wat ik altijd doe mijn levensstijl inchecken: eet ik goed? Het uitoefenen? Genoeg slaap krijgen? En ja, ik realiseerde me dat het benadrukken van kleine dingen op kantoor, een gebrek aan gesloten ogen en te veel happy hours waarschijnlijk mijn immuunsysteem geen enkele gunst verleende.

Dus mijn eerste aanvalsplan was om mijn gezonde gewoonten te herstellen. Ik ging terug naar mijn nachtelijke acht uur, vulde mijn koelkast met schoon voedsel en besloot een paar weken koud kalkoen op alcohol te gaan drinken. Wandelen, mijn favoriete manier van bewegen, was uitgesloten totdat ik weer naar buiten kon gaan, dus koos ik ervoor om gemakkelijk workouts thuis te streamen. En FWIW, ik heb ook mijn hele appartement grondig gereinigd - om van stof en andere mogelijke irriterende stoffen (vooral omdat ik veel kamerplanten heb), maar ook omdat ik de impact die een opgeruimde, stressvrije, rustige omgeving op mijn lichaam heeft nooit onderschat.

Stap 2: Vitaminen vullen

8G Essential Greens Booster $ 19Shop

Biechtmelding: ik ben het niethet beste bij het innemen van mijn dagelijkse vitamines, wat niet bepaald ideaal is als u een plantaardig dieet volgt. Ik vergeet altijd! Maar dat ging niet vliegen terwijl ik ziek was, dus ik verdubbelde die gewoonte en hield mijn supplementen in de oogopslag op mijn bureau als herinnering.

Cool feit over vitamine C: Studies tonen aan dat het krijgen van 2000 milligram per dag het histaminegehalte tot 40% kan verlagen. Dat is krachtig spul! Dus terwijl ik elke dag een verscheidenheid aan vitamines nam, concentreerde ik me vooral op het vullen van vitamine C, zowel via mijn dieet als met mijn handige 8G-tabletten, die ik meestal gewoon in mijn waterfles stop.

Stap 3: Stuifmeel bestrijden met stuifmeel

Sunfood Spanish Bee Pollen $ 15Shop

Het klinkt contra-intuïtief om stuifmeel te consumeren wanneer dat precies is wat je lichaam martelt, maar bijenpollen is magisch spul: naast een antischimmel, antimicrobieel, antiviraal en zelfs heilzaam tegen kanker, is het ook een ontstekingsremmer en een antihistaminicum. Ik sprenkelde elke ochtend een eetlepel in mijn smoothie voor extra verlichting.

Stap 4: Zilveren deeltjes drinken (het is een ding, belofte)

Source Naturals Ultra colloïdaal zilver $ 11Shop

Ik heb een paar wellness-experts de laatste tijd deze natuurlijke remedie zien noemen (om nog maar te zwijgen over de voordelen voor de huid), en dacht dat het nu een goed moment was om mijn nieuwsgierigheid te kalmeren. Het tonicum, dat zilverdeeltjes bevat die in vloeistof zijn gesuspendeerd, is bedoeld om ongewenste bacteriën, virussen en schimmels te bestrijden. Omdat het onderzoek naar de werkzaamheid ervan beperkt is, waarschuwen veel westerse artsen tegen overmatig gebruik (er staat direct op de fles om het niet meer dan 10 dagen achter elkaar in te nemen). Ik heb elk een paar druppels in een glas water geplakt ochtend voor een week, gewoon om de rest van mijn anti-allergie routine te versterken

Stap 5: Mijn immuunsysteem stimuleren met ACV

Fire Cider Fire Cider $ 26Shop

Is er iets dat appelazijn niet kan? Naast dat het de ultieme multitasker voor schoonheid is (overstappen, kokosolie), heeft het ook een scala aan gezondheids- en welzijnsvoordelen, waaronder antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Het is om deze reden dat, mijn go-to tonic wanneer ik me onder het weer voel, ACV bevat, samen met andere cayennepeper, ahornsiroop, citroen, gember en soms knoflook - alle ingrediënten die een natuurlijke immuunboost en onmiddellijke keelpijn bieden en sinusverlichting. Heb je geen zin om al deze ingrediënten thuis te verzamelen? Probeer dit handige gebrouwen brouwsel.



Opmerkingen:

  1. Kalani

    Ik weet niet wat hier zo nieuw en interessant is, ongetwijfeld nuttig, maar nog steeds secundair ...

  2. Jorma

    Het is niet cool!

  3. Alvy

    Moskou bouwde niet meteen.

  4. Voodoot

    Het spijt me, maar naar mijn mening heb je geen gelijk. Ik stel voor om het te bespreken. Schrijf me in PM, we zullen praten.

  5. Elhanan

    Naar mijn mening wordt de betekenis van top tot teen ontvouwd, de afftor heeft alles uit de kast gehaald, waarvoor dankzij hem!

  6. Sethos

    Met dank aan de auteur van de blog voor de verstrekte informatie.

  7. Gobar

    Je hebt ongelijk. Ik stel voor om het te bespreken.

  8. Tauzil

    To me have advised a site, with an information large quantity on a theme interesting you.



Schrijf een bericht