Welzijn

Het nieuwe vezelsupplement van Lo Bosworth genas mijn chronische opgeblazen gevoel


Ik ben altijd een beetje moe geweest van vezelsupplementen, waarschijnlijk omdat als ik eraan denk, een handvol grof smakende poeders die veel te agressief werken, te binnen schieten. Dat gezegd hebbende, was ik echter ook sceptisch over producten voor vrouwelijke hygiëne - totdat ik de pH Balancing Cleanser en Perfect Condition Vitamins van Love Wellness probeerde, een vrouwelijke gezondheids- en wellnesslijn opgericht door Lo Bosworth van Laguna strand roem. Binnen enkele dagen nadat ik beide had geprobeerd, was ik serieus onder de indruk, dus ik had ook hoge verwachtingen van het nieuwste aanbod van het merk, Sparkle Fiber, die vandaag wordt gelanceerd. Trouw aan de vorm, en het woord van Bosworth, werd ik niet teleurgesteld

Snelle achtergrond: om welke reden dan ook, of waarschijnlijk een combinatie ervan (zoals het eten van een ongezonde maaltijd, een training overslaan of niet vergeten om voldoende water te drinken gedurende de dag), ervaar ik een behoorlijke hoeveelheid regelmatig opgeblazen gevoel. Niets slopende, maar absoluut ongemakkelijk, en ik denk dat veel vrouwen kunnen betrekking hebben. Naast alle bovengenoemde ondeugden en misstappen, vertelt Bosworth me dat dit opgeblazen gevoel, ten minste gedeeltelijk, te wijten kan zijn aan het niet eten van voldoende vezels.

"Vezel is een belangrijk stuk van de darmgezondheidspuzzel," legt Bosworth uit. "Het is net zo belangrijk als het nemen van probiotica, maar het heeft een beschamende reputatie gekregen van old-school marketing die een enkel voordeel benadrukt dat de meeste mensen liever privé houden."

Dat voordeel zou natuurlijk regelmaat zijn - en even belangrijk als dat is voor onze algehele gezondheid, zegt Bosworth dat vezels zoveel meer kunnen bieden. "Vezel is een cruciaal onderdeel van onze voeding omdat het onze goede darmbacteriën voedt en helpt bij het optimaliseren van de spijsvertering en de algehele gezondheid", zegt ze. • Het vermindert ook een opgeblazen gevoel, helpt bij een gezond gewichtsbeheer, verbetert de energie en helpt bij een heldere huid

Bosworth is hier naar mijn mening, omdat, zoals gezegd, de vezelpoeders en supplementen van decennia verleden vaak vervelend zijn om toe te voegen aan je routine (poeder met water mengen, onthouden om het te drinken) en ze kunnen ook enigszins agressief zijn (opnieuw : veroorzaakt rare darmklachten waardoor je, bij gebrek aan een betere manier om het te zeggen, te veel tijd in de badkamer doorbrengt). Maar dat wil niet zeggen dat ze niet nodig zijn, vooral omdat volgens Bosworth wordt aangenomen dat tot 50 procent van de Amerikaanse vrouwen niet genoeg vezels eet in hun dagelijkse voeding.

Net als alle Love Wellness-producten kwam het idee voor Sparkle Fiber voort uit de eigen ervaring van Bosworth; nadat ze ontdekte dat ze gevoelig was voor gluten en volle granen, had ze een manier nodig om meer vezels in haar dieet op te nemen, maar kon ze geen kwaliteitssupplementen vinden die niet met onaangename bijwerkingen kwamen. Dus creëerde ze er een met volledig natuurlijke, van voedsel afgeleide ingrediënten zoals biologische broccoli, spinazie en selderij. Sparkle Fiber bevat ook enkele van dezelfde spijsverteringsenzymen als in het populaire Bye-Bye Bloat-supplement van het merk (dat ook onze goedkeuring verdiende).

Love Wellness Sparkle Fiber $ 30Shop

Om het uit te testen, begon ik langzaam, zoals aanbevolen op de doos, met slechts één supplement voor de eerste twee dagen, daarna twee per dag gedurende twee dagen en uiteindelijk drie per dag - de aanbevolen dagelijkse dosering nadat uw lichaam zich heeft aangepast aan alle er komt nieuwe vezel binnen. Je wordt ook verondersteld elke dosis met een vol glas water te nemen om dingen in beweging te houden en je lichaam te helpen de vezel te verteren. De pillen zijn van normale grootte en hebben geen rare smaak, en ze maakten mijn maag helemaal niet van streek (zoals sommige supplementen doen).

Ik zal je alle intieme details besparen, maar op geen enkel moment voelde ik me ongemakkelijk of krampachtig, en ik rende absoluut niet meer naar de badkamer dan normaal. In plaats daarvan voelde ik me bij wijze van spreken lichter en opgeruimd. Het opgeblazen gevoel dat normaal een paar keer per week opduikt, is min of meer helemaal verdwenen (zelfs na een vrijdagavond die uit veel te veel pasta en wijn bestond). Ik kan nog niet getuigen van de andere voordelen op de lange termijn (zoals de gezondheid van de huid en meer energie), omdat ik het pas ongeveer een week gebruik, maar ik kan zeggen dat ik net als alle anderen was Love Wellness-producten die ik heb geprobeerd, ik ben echt onder de indruk meteen

Sparkle Fiber is beschikbaar voor $ 30 (of $ 24 als u zich aanmeldt voor een maandelijks abonnement) vanaf vandaag op Lovewellness.com.В